Tekst zredagował Bartek Od pewnego czasu zauważamy prężnie rozwijającą się gałąź cateringów dietetycznych. To niewątpliwie odpowiedź firm cateringowych na styl życia współczesnych ludzi. Żyjemy coraz szybciej, pracujemy coraz więcej i ruszamy się znacznie mniej niż dekadę temu. Brak czasu na jedzenie dotyka większość z nas. Kebaby, fastfoody i bary szybkiej...
Wiosna to zdecydowanie czas zmian. Przyroda budzi się do życia, ponury dotąd krajobraz przybiera żywych kolorów, słońce świeci coraz dłużej, a śpiew ptaków od samego rana zachęca nas do wyjścia z domu. Te wszystkie czynniki dodają nam energii do działania i pozwalają otrząsnąć się z zimowego letargu. To właśnie...
Na wstępie przewidywałem krótki tekst na temat pierwszej wizyty na siłowni, który ma być przewodnikiem zarówno dla kobiet jak i mężczyzn o tym, jak zabrać się za zmianę sylwetki i nie zwariować. Istotą tego wpisu miała być krótka forma i jasny przekaz. W trakcie pisania zorientowałem się jednak, że krótki...
Kochani, Nadszedł ten moment, kiedy mogę się z Wami podzielić efektami #secretproject. Już jakiś czas temu wspomniałam Wam, że szykuję coś zupełnie innego i już po Waszych ostatnich wiadomościach wiem, że udało mi się Was zaskoczyć. Ta sesja przedstawia mnie w zupełnie innym świetle. Przyznam szczerze, ze sama siebie nie...
Coraz więcej z nas dba o siebie i jest świadoma swojego ciała, dążymy do tego by czuć się ze sobą jak najlepiej. W zdrowym ciele zdrowy duch - to prawda! Nawet zauważyłam, że sporo moich znajomych zamiast konkretnych prezentów z okazji np. Walentynek, Dnia Kobiet, czy Dnia Matki wybiera karnet...
Ahoj głodomory! Co jakiś czas wrzucam na instagram zdjęcie tego, co stworzę w kuchni. Nie ukrywam, że jak mam dłuższą chwilę to lubię wymyślać różne nowe potrawy, przekąski, słodkości. Ostatnio angażuję do tego nawet moją Polcię, bo widzę ile radości jej to sprawia! ( Zresztą mi też ). Ostatnio stworzyłyśmy pysznego...
Każdy z nas ma swoje sprawdzone, a przede wszystkim ulubione sposoby na relaks, odstresowanie i złapanie chwili oddechu. Odpoczynek należy się każdemu. Teraz kiedy jestem mamą dwójki dzieci doceniam takie chwile lenistwa po stokroć, a jest ich o duuuuuużo mniej niż za czasów wczesnej młodości. (hihi!) Co mnie relaksuje? #Bieganie...
