Przeglądaj kategorie

fit

Opalanie zimą

12 lutego 2016

 Zapewne nie muszę nikogo przekonywać i opowiadać jakie to opalanie w solarium jest niezdrowe i niebezpieczne. Chcę wierzyć, że coraz więcej z Was stawia na zdrowy styl życia przejawiający się w rozsądnym odżywianiu i ruchu w każdej postaci. Niemądre byłoby robienie czegoś świadomie, wiedząc jak bardzo szkodliwe jest to dla Twojego ciała. Ja zachęcam do dobrego! Dlatego skusiłam się na wypróbowanie samoopalacza FakeBake. Zarumieniona, ale nie spieczona (!) skóra bardziej nam się podoba, niż ta blada z bardziej widocznymi wówczas…

Czytaj więcej

Powrót do formy

16 maja 2015

Powrót do formy to nie jest taka prosta sprawa. Wiele z nas chciałaby jak najszybciej wrócić do sylwetki sprzed ciąży, ale musimy pamiętać, że jest to proces, który troszkę trwa. Czasami zastanawiamy się, czy jest kwestia diety, wysiłku fizycznego, czy po prostu dobre geny. Każda z nas jest inna, więc u różnych osób będzie dominował inny czynnik. W moim przypadku – biorąc pod uwagę pierwszą ciążę, po około półtora roku od porodu ważyłam o 10 kg mniej niż w momencie…

Czytaj więcej

Ciąża :)

28 marca 2015

Okres ciąży (40 tygodni) to czas niezwykle wyjątkowy dla każdej kobiety chociażby ze względu na fakt, że to w jej organizmie rozwija się i rośnie jej ukochane dziecko. Każda ciąża jest inna, każda kobieta przechodzi ją inaczej, często też jedna kobieta różnie przechodzi wszystkie swoje ciąże. My kobiety jesteśmy pod tym kątem wyjątkowe – bo tylko my możemy urodzić dziecko, mężczyźni nie mają takich zdolności – niemniej jednak spore ich grono wspiera swoje kobiety jak tylko może (tak było i…

Czytaj więcej

Start

10 lutego 2015

Small things may change into big ones. Keep your fingers crossed…

Czytaj więcej